Houding gerelateerde klachten: oefeningen
Houding gerelateerde klachten ontstaan door (langdurige) overbelasting van het lichaam in een bepaalde houding. Dit kan resulteren in pijnklachten van onder andere nek, rug of schouder. Voor je houding is het van belang om een goede lichaamsstabiliteit te hebben. Hiervoor kun je de spieren sterker maken. Daarom geven we enkele oefeningen die je gemakkelijk thuis […]
Houding gerelateerde klachten: oefeningen Meer lezen »