Bij 80% van de mensen zijn deze klachten binnen 6 weken weer over. Heb jij rugklachten, maar eigenlijk meer last van uitstraling naar 1 van beide benen die verder gaat dan de knie? Dan heb je mogelijk ischias.
Lage rugklachten / spit
Lage rugpijn – Spit
In Nederland krijgen 4 van de 5 mensen wel eens last van pijn aan de onderrug. Dit wordt ook wel spit of acute lage rugklachten genoemd.
Klachten die kunnen horen bij spit zijn:
- Pijn in de onderrug
- Het gevoel hebben dat de pijn er opeens in schiet
- Pijn bij het opstaan vanuit de stoel
- Uitstraling naar de bil of het bovenbeen
- Pijn die erger wordt bij langer staan of zitten
- Moeite met op gang komen
- Pijn die erger wordt bij iets tillen
- Scheef staan
- Hobby’s niet meer goed kunnen uitvoeren
Wat als mijn spit – lage rugpijn niet vanzelf over gaan?
Soms kan het zo zijn dat rugklachten langer nodig hebben om te herstellen, dat de klachten zelfs erger worden in plaats van minder of dat klachten helemaal niet lijken over te gaan. De reden hiervoor verschilt per persoon.
Redenen kunnen zijn:
- Te weinig fysieke beweging
- (Langdurige) stress
- Onzekerheid, zowel privé als over de rugklachten
- Te lang achter elkaar in dezelfde houding zitten
- Verminderde (lokale) conditie vanwege de rugklachten
- Overgewicht
- Problemen vanuit het heupgewricht
Als je merkt dat de rugklachten niet beter worden of dat je al een langere tijd of chronische rugklachten heb, maak dan eens een afspraak met één van onze manueeltherapeuten. Zij kunnen samen met jou een plan maken om op een andere manier aan jouw rugklachten te werken, zodat jij zelf weer de regie krijgt over jouw klachten.
Fysiotherapie Medsupport Doetinchem en Zelhem
MedSupport fysiotherapie is gericht op het verbeteren en behouden van de kwaliteit van het dagelijks leven van ieder individu met lichamelijke klachten. Dit doen wij door gerichte zorg op het gebied van fysiotherapie te bieden. Wij geloven dat geen enkele klacht exact hetzelfde is waardoor wij elke klacht als uniek bekijken en behandelen.
