Tijdens blessure
Een Golferselleboog of golfersarm verwijst eigenlijk naar de plek waar jij pijnklachten kan voelen. namelijk pijn aan de binnenkant van de elleboog.
Klachten die u kunt voelen bij een golferselleboog zijn:
- Pijn aan de binnenzijde van de elleboog;
- Pijn als je op de binnenkant van de elleboog drukt
- Uitstraling naar de vingers of handpalm
- Pijn die verergerd bij knijpen, kracht zetten of iets willen vastpakken
- Beperking van het buigen en / of strekken van de elleboog
- Verminderde kracht in de hand
Wat is een golferselleboog?
De oorzaak van de klachten bij een golferselleboog zijn per persoon verschillend. Bij veel mensen ontstaat het door een overbelasting van de buigers van de pols en vingers, maar de klachten kunnen ook vanuit de nek, schouder, arm of pols komen.
Als de pijnklachten ontstaan door een overbelasting, dan komt dit door een peesontsteking, De pezen zijn te lang achter elkaar en / of te zwaar belast en hebben niet voldoende tijd gehad om te kunnen herstellen.
De pijn kan ook komen door uitstraling vanuit een triggerpoint of de nek.
Wat kan een fysiotherapeut doen bij golferselleboog?
Moet ik Shockwave krijgen bij een golferselleboog?
Ervaar jij nekpijn of nekklachten? Wil je er zelf wat aan doen? Klik hieronder op het videofragment voor oefeningen die helpen bij nekpijn en nekklachten.
