Zwangerschap en bekkenpijn
Bekkenpijn bij zwangere en bevallen vrouwen
Bekkenpijn is een veelvoorkomende klacht bij zwangere vrouwen, maar kan ook nog na de bevalling blijven of ontstaan. In Nederland ervaart 39-65% van de vrouwen in de 14e week bekkenklachten. In de 30e week is dit 67-88% (afhankelijk van een verleden met rugklachten). In veel gevallen gaat het niet om ernstige klachten waar de expertise van een bekkenfysiotherapeut nodig is, maar kleine dingen waar je hinder van ondervindt zoals lang lopen, zitten of staan. Met tips gericht op aanpassingen in de werkzaamheden en houdingstherapie, kan vaak in drie tot vier behandelingen al een vermindering van 80 procent van de klachten optreden.
Veelgehoorde klachten zijn:
- Pijn rondom SI-gewricht, schaambeen, stuitje, staartbeen, lage rug of bil.
- Uitstraling naar een of twee benen
- Pijn bij lang zitten of juist bij het opstaan na een tijd gezeten te hebben
- Pijn bij lang staan, bukken en omdraaien in bed
- Voelbare pijn bij simpele dagelijkse bezigheden zoals stofzuigen, was opvouwen, vaatwasser uitpakken etc.
Bekkenpijn bij zwangere en bevallen vrouwen
Bekkenpijn is een veelvoorkomende klacht bij zwangere vrouwen, maar kan ook nog na de bevalling blijven of ontstaan. In Nederland ervaart 39-65% van de vrouwen in de 14e week bekkenklachten. In de 30e week is dit 67-88% (afhankelijk van een verleden met rugklachten). In veel gevallen gaat het niet om ernstige klachten waar de expertise van een bekkenfysiotherapeut nodig is, maar kleine dingen waar je hinder van ondervindt zoals lang lopen, zitten of staan. Met tips gericht op aanpassingen in de werkzaamheden en houdingstherapie, kan vaak in drie tot vier behandelingen al een vermindering van 80 procent van de klachten optreden.
Veelgehoorde klachten zijn:
- Pijn rondom SI-gewricht, schaambeen, stuitje, staartbeen, lage rug of bil.
- Uitstraling naar een of twee benen
- Pijn bij lang zitten of juist bij het opstaan na een tijd gezeten te hebben
- Pijn bij lang staan, bukken en omdraaien in bed
- Voelbare pijn bij simpele dagelijkse bezigheden zoals stofzuigen, was opvouwen, vaatwasser uitpakken etc.
