Personal training
MedSupport gelooft in een brede aanpak die niet stopt bij fysiotherapie. Wij vinden het belangrijk om een uitgebreid zorgaanbod aan te bieden dat niet valt of staat met het hebben van blessures. Daarom bieden wij Personal Training Trajecten aan waarbij je begeleid wordt door een Personal Trainer en MSc. Sportfysiotherapeut.
Vormen Personal Training
Individuele trainingen en duo trainingen: Onze individuele en duo trainingen zijn geschikt voor iedereen die onder deskundige begeleiding en doelgericht wil trainen.
Small group trainingen: voor hen die preventief, curatief of uit nazorg onder professionele begeleiding in een groep (maximaal 6 personen) willen sporten. In deze trainingen staat functionaliteit centraal.
Waarom Personal Training
- als je een fitter en gezonder lichaam wilt;
- om te werken aan je lange termijn gezondheidsdoelen;
- als je lange termijn gezondheidsdoelen belangrijker vind dan een quick fix;
- om het resultaat van fysiotherapie te behouden;
- omdat je goed wilt leren bewegen, met of zonder klachten;
- omdat je het belangrijk vindt om een vertrouwensband op te bouwen met jouw trainer;
- omdat je een trainer zoekt die jou de juiste technieken kan aanleren;
- omdat je wekelijks je trainingen wilt (laten) aanpassen op basis van jouw fysieke en mentale belastbaarheid;
- omdat je doelgericht wilt werken.
Inhoud van een traject
- persoonlijke gesprek met de Personal Trainer en Sportfysiotherapeut;
- uitgebreide intake (inclusief testen van jouw fysieke en mentale gesteldheid);
- opgesteld trainingsplan (6, 12 of 16 weken);
- trainingen van ca. 50 minuten;
- periodieke evaluaties.
In de eerste periode schenken we veel aandacht aan techniek en het opbouwen van een basisconditie. Daarna verhogen we de intensiteit. In onze uitgebreide gym hebben we de beschikking over veel trainingsmateriaal zodat iedereen op zijn of haar niveau kan trainen.
Waarom trainen bij MedSupport Fysiotherapie?
Als fysiotherapeut vinden we een professionele vertrouwensband belangrijk, waarbij je je begrepen en geholpen voelt. Alle werkzame therapeuten bij MedSupport zijn HBO of WO opgeleid, hebben daarnaast een MSc titel of zijn bezig hun Masteropleiding te behalen. Wij beoefenen ons vak al meerdere jaren. Als er fysiek of privé veranderingen opspelen waar wij in de trainingen rekening mee dienen te houden, dan kunnen wij adequaat reageren. Zo hopen wij blessures te kunnen voorkomen.
Door bij ons te trainen, ben je verzekerd van een professionele aanpak en veelzijdige ondersteuning. We streven naar een vertrouwensband, waarbij wij jouw aanspreekpunt zijn omtrent alles rondom jouw fysieke gezondheid. Er is nauw contact met (revalidatie)artsen, diëtisten, psychologen en coaches die op ieder moment jouw proces kunnen ondersteunen. Wij kijken verder en kunnen vanuit ons netwerk de beste hulp bieden op elk moment.
Kosten voor Personal training
Personal training
1 op 1 begeleiding door Personal Trainer Yasmin-
Ook mogelijk voor 6 of 12 weken
Duo training
Samen sporten onder begeleiding van Yasmin-
Ook mogelijk voor 6 of 12 weken
