Triggerpoints
Triggerpoints zijn kleine, pijnlijke verhardingen in spieren die kunnen leiden tot diverse klachten zoals stijfheid, verminderde bewegingsvrijheid en uitstralende pijn. Ze ontstaan vaak door overbelasting of langdurige spanning in de spieren.
Triggerspoints
Triggerpoints zijn kleine, pijnlijke verhardingen in spieren die kunnen leiden tot diverse klachten zoals stijfheid, verminderde bewegingsvrijheid en uitstralende pijn. Ze ontstaan vaak door overbelasting of langdurige spanning in de spieren.
Pijn door verhardingen in je spieren
Wanneer je een triggerpoint aanraakt, kan dit intense pijn veroorzaken. Daarnaast kunnen mensen met triggerpoints last hebben van stijfheid, verminderde bewegingsvrijheid en een gevoel van vermoeidheid. Deze klachten kunnen de dagelijkse activiteiten belemmeren en de kwaliteit van leven verminderen.
Triggerpoints ontstaan door een verstoring in de spiervezels, waardoor ze zich samentrekken en verharden. Dit kan leiden tot een verminderde bloedcirculatie en een ophoping van afvalstoffen in de spier.
Soorten triggerpoints
In onze praktijk behandelen wij mensen met verschillende soorten triggerpoints, denk hierbij aan:
- Actieve triggerpoints;
- Latente triggerpoints;
- Secundaire triggerpoints;
- Satelliet triggerpoints.
Meest voorkomende klachten
- Het gevoel alsof er een knoop in de spier zit;
- Uitstralende pijn;
- Stijfheid;
- Moeite met bewegen;
- Pijn bij het drukken op de spier. Deze pijn straalt dan ook uit;
- Verminderde kracht in het specifieke gebied;
- Pijn bij het op rek brengen van de spier.
Meest voorkomende oorzaken
De meest voorkomende oorzaken van triggerpoints zijn:
- Overbelasting;
- Verkeerde houding;
- Stress;
- Trauma;
- Beperkte beweging;
- Anatomische afwijkingen;
- Stpfwisselingsproblemen;
- Verkeerde voeding;
- Vitamintetekorten;
- Medicijnen (antidepressive, cholesterolremmers);
- Roken en alcohol;
- Infecties;
- Slaapgebrek of verkeerde slaaphouding;
- Diabetes (suikerziekte).
Onze specialisten:
Mogelijke behandelmethodes:
Hieronder zie een aantal behandelmethodes die we kunnen inzetten bij triggerpoints.
Uit onze intake blijkt welke behandelmethode het beste bij jouw klacht en situatie past.
Hoe cliënten onze zorg waarderen:
