Hoofdpijn is een zeer algemene klacht die iedereen wel eens ervaart. De pijn kan mild of hevig zijn en zich op verschillende plekken in het hoofd manifesteren. De oorzaken van hoofdpijn zijn divers en in veel gevallen niet direct duidelijk.

In onze praktijk behandelen wij mensen met verschillende soorten hoofdpijn, denk hierbij aan:

  • Migraine;
  • Clusterhoofdpijn;
  • Sinushoofdpijn;
  • Spanningshoofdpijn;
  • Cervicogene hoofdpijn;
  • Hoofdpijn door hoge bloeddruk;
  • Medicatie afhankelijke hoofdpijn;
  • Hoofdpijn vanuit de kaak;
  • Draai/positie-duizeligheid (BPPD).

  • Zeurend of kloppend gevoel in het (voor)hoofd;
  • Moeite met dagelijkse activiteiten;
  • Moeite met concentratie;
  • Pijn tijdens of na inspanning of sporten.

De meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn zijn:

  • Stress;
  • Trauma;
  • Verkeerde houding of beweging;
  • Slijtage.
  • Voeding en cafeïne
  • Uitdroging

Milde tot hevige hoofdpijn

Hoofdpijn is een zeer algemene klacht die iedereen wel eens ervaart. De pijn kan mild of hevig zijn en zich op verschillende plekken in het hoofd manifesteren. De oorzaken van hoofdpijn zijn divers en in veel gevallen niet direct duidelijk.

Soorten hoofdpijn

In onze praktijk behandelen wij mensen met verschillende soorten hoofdpijn, denk hierbij aan:

  • Migraine;
  • Clusterhoofdpijn;
  • Sinushoofdpijn;
  • Spanningshoofdpijn;
  • Cervicogene hoofdpijn;
  • Hoofdpijn door hoge bloeddruk;
  • Medicatie afhankelijke hoofdpijn;
  • Hoofdpijn vanuit de kaak;
  • Draai/positie-duizeligheid (BPPD).

Meest voorkomende klachten

  • Zeurend of kloppend gevoel in het (voor)hoofd;
  • Moeite met dagelijkse activiteiten;
  • Moeite met concentratie;
  • Pijn tijdens of na inspanning of sporten.

Meest voorkomende oorzaken

De meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn zijn:

  • Stress;
  • Trauma;
  • Verkeerde houding of beweging;
  • Slijtage.
  • Voeding en cafeïne
  • Uitdroging

Jouw behandeling vergoed door de zorgverzekaar

Heb jij een aanvullende verzekering met behandelingen voor fysiotherapie? Dan worden jouw behandelingen vergoed bij MedSupport. Wij hebben contracten met alle grote zorgverzekeraars. 

Bekijk alle zorgverzekeraars waar wij een contract mee hebben

Samen vooruit:
hun verhaal, jouw stap

Lees hier de ervaringen van mensen die je voorgingen bij MedSupport

Arjen Oudesluijs

''Veel kennis van lichaam en geest''

De heldere en soms de net even andere kijk op de problemen waar ik tegenaan loop hebben mij geholpen.

Dit in combinatie met de herkenningen van de spanningen in het lichaam die de problemen veroorzaken. 

Veel kennis van lichaam en geest, ik zou de praktijk zeker aanbevelen.

 

Wendy

''Ik krijg fysio op maat''

De betrokkenheid en deskundigheid hebben mij erg geholpen. Ik word altijd op mijn gemak gesteld en krijg echt fysio op maat.

Ik ervaar de samenwerking als heel prettig en vertrouwelijk. Zeker aan te bevelen!

 

Lineke Bouwman

''Luistert goed naar mijn klachten''

Ik vond de samenwerking prettig. Inske luistert goed naar mijn klachten, is vriendelijk en geeft goede tips. Zeker aan te bevelen!

 

Wat kan ik zelf aan mijn klachten doen?

Een aantal algemene tips waar je zelf mee aan de slag kunt:

  • Rusten: ga in een donkere, stille ruimte liggen en sluit je ogen;
  • Koelen: leg een koude, vochtige doek op je voorhoofd of in je nek;
  • Drinken: drink voldoende water. Te weinig drinken kan hoofdpijn veroorzaken;
  • Stress verminderen: probeer stress te verminderen door te ontspannen, bijvoorbeeld door yoga of meditatie te doen;
  • Identificeer en vermijd triggers: sommige dingen kunnen hoofdpijnklachten uitlokken, zoals fel licht, harde geluiden, bepaalde voedingsmiddelen of alcohol. Probeer te achterhalen wat jouw triggers zijn en vermijd deze zoveel mogelijk.

Zelf weten wat je aan je (hoofd)pijnklachten kan doen is vaak erg prettig. Hierdoor kun je beter verklaren waarom de pijn erger wordt.

Dit geeft jou meer controle, omdat jij weet waar je rekening mee kan houden. Met hoofdpijn is er geen kant en klare oplossing. Iedere vorm is weer anders, wat dan ook een andere aanpak vraagt.

Waarmee helpt de fysiotherapeut mij?

Onze fysio- of manueeltherapeut onderzoekt samen met jou wat voor soort hoofdpijn jij hebt. Daarnaast kijken we naar de oorzaken van jouw klachten en maken we samen met jou een behandelplan.

Behandelplan

Dit behandelplan is vaak een combinatie van behandeling en oefeningen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan manuele therapie, het vermindering van spanning rondom de nek en/of kaak, het trainen van de nek- en houdingspieren en ontspanningsoefeningen.

Jij krijgt weer controle

Doordat wij meerdere therapievormen aanbieden, kunnen wij altijd een specifieke aanpak voor jou maken. Uiteindelijk is het doel dat jij weer controle krijgt over jouw klachten.

Veelgestelde vragen over hoofdpijn

  • Migraine: Ernstige, bonzende pijn aan één kant van het hoofd, vaak gepaard met misselijkheid, braken en gevoeligheid voor licht en geluid.
  • Gewone hoofdpijn (spanningshoofdpijn): Constante, drukkende pijn over het hele hoofd zonder misselijkheid of overgevoeligheid voor prikkels.

Wij behandelen spanningshoofdpijn, cervicogene hoofdpijn (hoofdpijn die vanuit de nek komt), en hoofdpijn veroorzaakt door overbelasting van nek- of kaakspieren. Bij Migraine klachten helpen we met het verminderen van bijkomende spierklachten of triggers en kijken samen met jou naar de mogelijke oorzaken.

Hoofdpijn die ontstaat bij het draaien of bewegen van je nek, of die samengaat met nekstijfheid, pijn bij druk op nekspieren of uitstraling naar je achterhoofd, wijst vaak op een nekgerelateerde oorzaak. Onze fysiotherapeuten kunnen dit tijdens een intake goed beoordelen.

Ja. Spanningshoofdpijn is vaak het gevolg van langdurige spierspanning door stress, werkhouding of vermoeidheid. Met gerichte oefeningen, ontspanningstechnieken en advies helpen we je om die spanningen te verminderen én herhaling te voorkomen.

Ja, als je aanvullend verzekerd bent, wordt fysiotherapie bij hoofdpijn vergoed. Bij chronische hoofdpijn is het afhankelijk van de diagnose. Vraag ons gerust om mee te kijken met je verzekering — we helpen je graag op weg.

Matthijs IJff

Maak kennis met Matthijs